From squere one
Träning
2010-10-04
07:47:40
Kommentera
-
1 st
Idag har jag rätt nice träningsvärk i mina ben efter helgens aktiviteter. Gårdagens BodyCombat var inte något som avhjälpte det direkt, men fasiken vad kul det var. Jag börjar få kläm på alla moves och kordinatinen, plus att jag får massor av energi av lilla duracellkaninen Sandra som står framför mig. Har ni inte testat denna klass, så gör det. Borde vi det här laget finnas på varenda gym i Sverige. Annars är det bara att signa över sig själv till SATS.
Nu blir det till att ha vila i 2 dagar. Mest för att jag slutar väldigt sent och känner att jag då bara stressare med träningen och så vill jag inte ha det. Så första på onsdag är det all in igen. Känner också att kroppen vill ta det lugnt den med.
Nu är det frulletajm innan jag måste springa iväg till jobbet.
Ready steady go!
Träning
2010-10-02
10:17:31
Kommentera
-
0 st
Får helt enkelt förbereda mig på det mesta och ta med mig extra kläder i ryggsäcken. Heja mig!
The pain is the gain
Träning
2010-09-30
20:19:33
Kommentera
-
0 st
Men nu är det soffmys som gäller och sedan blir det tidigt i säng. Träning kräver lång laddning av batterierna.
All worked out
Träning
2010-09-29
20:05:02
Kommentera
-
2 st
Early in the morning
Träning
2010-09-28
06:52:34
Kommentera
-
3 st
Nu är det jobbtajm, så ska ta och springa till bussen. Moikka moi!
Bild: Google.com
Kick you ass!
Träning
2010-09-19
18:45:51
Kommentera
-
1 st
Nu är det tajm för att vispa ihop söndagsmiddagen som kommer att bli thaimarinerade kycklingklubbor och matvete med en klick sås. Söndagsmys på högnivå blir det som efterrätt!
T.G.I.F
Träning
2010-09-17
08:04:23
Kommentera
-
1 st
Igår slog jag äntligen till i saken och byte gym. Efter jobbet traskade jag med bestämda steg upp til SATS och bad om att få bli kund hos dem åter igen. Och vips var jag medlem igen på 5 minuter. Vilken lättnad att tillhöra en gymkedja där saker och ting fungerar. För på det gym jag är medlem hos tills klockan 19 ikväll (då ska jag gå och säga upp mitt medlemskap) har verkligen bevisat att det inte kan var med i gamet. Många av deras löpband har varit trasiga i 2 månader, en del av utrustningen på gymdelen är trasiga och dessutom är det alldeles för mycket äldre människor som gymmar. Inte för att jag har något emot äldre, men de tar allt som oftast mer tid på sig vid maskinerna och då blir min träning bara till en lång väntan. Not for me! Så i helgen ska jag se om jag hitta ett gym nära mig och köra mitt första löpparpass på ett fungerade löpband.
Men nu ska jag ta och löpa bort till bussen innan jag gör något annat.
It's on top!
Träning
2010-09-15
20:15:03
Kommentera
-
0 st
Men startskottet för min trötthet har gått för länge sedan och strax är det dags att hälsa på John Blund. Go natt!
Running the distance
Träning
2010-09-14
16:55:13
Kommentera
-
0 st
No run, no cry
Träning
2010-07-28
18:04:26
Kommentera
-
0 st
Den här jädrnas förkylning har helt fått mig ur sync med min löpträning. Jag hade en sådan bar plan på att i alla fall kunna hinna pressa ner min tid med 5 minuter innan jag springer iForm-loppet. Men nu är det som sagt totalförbud på att springa då näsna är helt täppt och halsen strejkar om vartannat.
Jag får verkligen hoppas att denna dumma basilusk försvinner från mig till efter helgen så har jag i alla fall 2½ vecka på att komma upp i flås ordentligt i alla fall.
Varför ska man bli straffad just när man kände att man var så nära sitt mål? Det undrar jag. Men skam den som ger sig säger jag. Ett mål är till för att nås och det ska jag göra. Har trots allt ett till i oktober jag kan sikta på och då ska jag banne mig kunna klämma in det där 5 kilometrarna på 30 minuter om det så tar dö på mig.
Keep on going
Träning
2010-07-20
17:00:53
Kommentera
-
1 st
No where is safe..
Träning
2010-07-13
16:52:53
Kommentera
-
0 st
In and then out
Träning
2010-06-29
16:56:45
Kommentera
-
4 st
Almost there...
Träning
2010-05-06
06:09:04
Kommentera
-
0 st
Gårdagens armpass gick grymt bra. La på mera tyngd på alla övningar och det gick verkligen fin fint. Fast det sista biceps övningarna var väldigt svåra att göra. Trodde helt ärligt att jag skulle smälla av. Men det gick det med. Klappa mig själv på axeln!
Idag ska det tränas bål och det är faktiskt en av det roligare momenten. Men om jag tänker efter så är alla moment roliga på sitt sätt. Fast bål delen är nog den enklaste av dem alla om jag säger så då.
Får hoppas att det inte är lika mycket folk på gymmet idag som det var igår för då får jag krupp. Kändes som att jag var tvungen att vänta på varenda maskin. Och det är aldrig kul när en "wannabe muskelknutte" ska stå och stila vid frivikterna. Jag säger bara moveee, get out of my way! Sorliga typer det där...
Nepp, nu ska jag inte gräma mig mer utan äta upp min frulledutt och fara till arbetet. Ha det!
Pep talk, pep talk
Träning
2010-05-05
17:25:42
Kommentera
-
0 st
Så nu sitter jag här och är så peppad så till att springa i 30 minuter och sedan pumpa på vikter för armarna. Ruset man får efter att man har tränat klart går inte av för hackor. Så nu ska det smakas på den känslan för nu trippar jag ner.
Pressin' on
Träning
2010-05-04
17:42:17
Kommentera
-
0 st
Så nu måste jag skruda om on skutta iväg mot första anhalten, löpbandet.
Breaktime
Träning
2010-04-24
20:26:27
Kommentera
-
0 st
Det är ju faktiskt så att jag har ett mål med all denna träning och det är att jag ska springa Vårruset om ganska ungefär 1 månad. Då vill jag vara stark och ha en hyfsad kondis. Jag hoppas att jag kommer orka att springa mestadelen av sträckan som är på 5 km och då måste jag ligga i ordentligt med träningen känner jag. Därav är jag på gymmet nästan varje dag nu för tiden. Hoppas verkligen att all träning ger resultat, men det får jag se den 2:a juni.
Snart ska vi beges oss in till stan för att se på bio. Hoppas verkligen på att "Clash of the titans" är någat att hänga i granen. Annars blir jag lite ledsen över att vi spenderat våra biocheckar på en knasig film.
All pumped out
Träning
2010-04-21
20:52:27
Kommentera
-
0 st
Imorgon får jag verkligen hoppas att jag hinner med ett pass dock. Ska iväg på kurs ute vid Arlanda Eurostop och det är verkligen åt skogen långt bort från där jag bor. Jag får iofs. skjuts en liten bit, så hoppas att det hjälper till att få mig hem snabbare. För lika mycket som jag vill hem till träningen ännu mer vill jag hem till min älskade pojkvän.
Men nu blir det till att mysa i soffan med pojkvännen och tv:n som kvällens sällskap...
Shakin' like a leaf
Träning
2010-04-17
15:38:29
Kommentera
-
1 st
Armarna skakar som asplöv just nu och jag tror att mina triceps kommer att vara lite sura på mig imorgon. But it's all good!
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen springa ner till min älskling och pussa lite på honom innan han kommer hem från jobbet.
I just love the pain
Träning
2010-04-14
17:50:13
Kommentera
-
1 st
Får hoppas att det inte finns några spännisar där idag så jag får köra mitt benpass i fred och stå där jag vill stå. Annars blir det hola baloa kan jag säga. Inte pyntar jag 400 kr i månaden för att stå och vänta. Here I go then to fight my battle...